中华女垒在杭州亚运的最后一战，于2日铜牌战以3比2击败菲律宾后结束，当了三年的队长，杨依婷也终于卸下这个身份，她坦言这三年压力很大，但同时也学到很多事，「我最满意的地方，是我没有因为很累而要求训练减量，希望自己也能跟大家做到一样的事，对得起我的身份。」
从2020年集训至今，最终在杭州亚运摘铜作结，杨依婷说，「想跟队友、跟自己都说声辛苦了，韩总（韩幸霖）的课表真的非常多元充实，我们能坚持到现在才有这样的成果，虽然最后结果不是我们所想，但在这过程，我觉得我们是已经可以打金牌战的实力。」
第三度参与亚运，杨依婷说自己最享受在预赛对上日本的一役，「那时候真的很享受在当下，尤其比数在僵持，我们很有机会挑战的时候。」她坦言，但是对上中国就多了一点情绪起伏，「我的帽子里写了两个字，『沉』、『静』，我觉得我每一场都有做到，就是中国那场比较可惜一点。」
身为中华女垒的队长，杨依婷对自己最满意的地方，就是虽然年纪渐长，但却不会因为累或是其他原因，而在体能、重量要求减量，「我希望大家做的我也做得到，要一起经历过，讲出来才会有说服力，我也从各个角度去学习，甚至有时候也会反向督促自己。」
「这三年真的学到很多，球技、做人处事、领导能力等。」杨依婷说，如今终于卸下队长身份，也算松了一口气，「很谢谢我的队友们，这三年来很配合我这个队长，也很谢谢韩总给我学习的机会，也时常提点我，让我成长很多。」
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